Talleres de bienestar emocional en Monterrey.

Cada sesión de terapia dura 50 minutos. Mi enfoque es trabajar de manera cercana contigo para entender tus necesidades y determinar cuántas sesiones serán necesarias y con qué frecuencia deberíamos realizarlas. Mi prioridad es adaptarme a lo que realmente te funcione y apoyarte de la mejor manera posible en tu proceso de crecimiento y bienestar.

La Terapia Breve Sistémica es una forma de terapia que se centra en encontrar soluciones rápidas y efectivas a problemas específicos. Lo interesante de este enfoque es que no solo mira al individuo, sino también a los sistemas en los que estamos inmersos, como la familia o el trabajo. La idea es identificar y cambiar esos patrones que pueden estar causando malestar, para mejorar la situación de manera ágil.

La Bioneuroemoción es una terapia que explora la relación entre las emociones y las enfermedades físicas. Se basa en la idea de que nuestras emociones y pensamientos pueden influir en nuestra salud. A través de esta terapia, se busca identificar y resolver bloqueos emocionales y mentales que podrían estar afectando tu bienestar. La Bioneuroemoción puede ayudarte a comprender mejor tus patrones inconscientes y promover un estado de equilibrio y sanación.

La Hipnosis Ericksoniana es una forma de terapia que ayuda a las personas a lograr cambios positivos a través de un enfoque flexible y personalizado. A diferencia de la hipnosis tradicional, esta técnica se basa en una conversación colaborativa entre el terapeuta y el paciente, utilizando historias y metáforas que conectan con lo que la persona necesita. Los beneficios de la Hipnosis Ericksoniana son realmente amplios. No solo puede ayudarte a reducir el estrés, superar miedos y mejorar la autoestima, sino que también puede contribuir de muchas otras maneras a tu bienestar general.

El Coaching Ontológico es una forma de acompañamiento que te ayuda a transformar la manera en que ves el mundo y a ti mismo. Se trata de entender cómo nuestras creencias y pensamientos influyen en la vida que llevamos. Con esta metodología, puedes desarrollar habilidades de comunicación, conocerte mejor y manejar tus emociones de manera más saludable. El Coaching Ontológico te brinda las herramientas para tomar decisiones más conscientes, mejorar tus relaciones y alcanzar tus metas, tanto en lo personal como en lo profesional, de una forma más efectiva y alineada con quién eres.